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怎么样解决老是做噩梦的情况?

性别:女年龄:56岁2014-04-05

病情描述:

我的奶奶已经做噩梦很多年了,每次都一天睡几个小时,醒了之后自己睡不着就起来做针线活,白天也不打瞌睡,很奇怪。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

怎么样解决老是做噩梦的情况?

病情分析:

你好!如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意,要及时进行心理疏导,分析噩梦产生可能出现的原因,然后对症下药。

意见建议:

建议在平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力

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