病情描述:
我的奶奶已经做噩梦很多年了,每次都一天睡几个小时,醒了之后自己睡不着就起来做针线活,白天也不打瞌睡,很奇怪。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
怎么样解决老是做噩梦的情况?
我的奶奶已经做噩梦很多年了,每次都一天睡几个小时,醒了之后自己睡不着就起来做针线活,白天也不打瞌睡,很奇怪。
否
怎么样解决老是做噩梦的情况?
你好!如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意,要及时进行心理疏导,分析噩梦产生可能出现的原因,然后对症下药。
建议在平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力