病情描述：
我总是很容易因为一件小事而情绪低落不开心，朋友也说我很少笑，请问我这是忧郁症吗？
希望得到的帮助：
非常容易情绪低落，是不是得了忧郁症？
问
非常容易情绪低落，是不是得了忧郁症？
性别：男年龄：19岁2013-11-04
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病情分析及建议：
你好,你的情况考虑属于焦虑症的表现,多是因为心理压力大,神经紧张导致的。
建议你饮食方面多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类
等。多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁。药物方面
可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作
用.同时建议多参加户外集体活动,放松心情.
