病情描述：
您好，最接近我一段时间总失眠，有时候吃点安眠类的药物才能睡，平时一晚上也睡不了几个小时，请问该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
经常失眠该怎么办？
问
经常失眠该怎么办？
性别：女年龄：30岁2014-04-05
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病情分析：
您好，经常服用安眠类的药物对身体可能产生较大副作用，而且容易产生药物依赖。
意见建议：
建议您平时不要有那么大的压力，睡觉前放松自己，听点轻音乐有助于睡眠的。
