病情描述:
女人一旦怀孕都特别的小心,可是我这个人平时都是大大咧咧的,而且很喜欢跑步什么的,现在我虽然怀孕了,但是还是很想出去活动活动,不知道该注意什么?
希望得到的帮助:
孕妇做运动需要注意什么?
女人一旦怀孕都特别的小心,可是我这个人平时都是大大咧咧的,而且很喜欢跑步什么的,现在我虽然怀孕了,但是还是很想出去活动活动,不知道该注意什么?
孕妇做运动需要注意什么?
你好,孕妇平时可以做做孕妇体操,在怀孕3个月后开始坚持每天做孕妇体操,多多活动关节,让自己精力充沛,还能缓解疲劳。
怀孕后期也要坚持锻炼,有利于促进自然分娩。