病情描述：
你好，，我想了解一些月经期间的知识，在月经期间我们应该吃些什么食物比较健康对身体好呢？还有应注意哪些问题呢？
希望得到的帮助：
怎么注意饮食
问
请问在月经期间吃哪些食物比较健康呢？
性别：女年龄：31岁2014-04-05
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病情分析：
你好。月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
意见建议：
建议月经期保持情绪稳定,精神愉快,在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
