病情描述：
我每次和别人说话我就会感觉很紧张，说话都哆嗦，我更不敢跟别人开玩笑，我觉得他们都不喜欢我，我现在看到人就想躲，我总是觉得他们都不想看到我，怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
不善于沟通怎么办
问
不善于与人交流沟通该怎么办？
性别：男年龄：16岁2014-04-04
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病情分析：
你好，首先你要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信
意见建议：
建议你承认自己是害羞的或者不善沟通的.你越是逃避,社交焦虑就会在下次变的更强烈,会逐渐变的严重.
