病情描述：
每到了睡觉时间总感觉很困，可是躺在床上却难以入眠，翻来覆去的睡不着，有什么好方法可以让我快点进入睡眠
希望得到的帮助：
怎样才能让我早点进入睡眠
问
最近老失眠应该怎么解决
性别：男年龄：25岁2014-04-04
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病情分析：
你好，失眠的原因有许多种，心理，环境都可能造成失眠
意见建议：
建议你平常注意饮食，晚上不要吃太饱，心情放轻松，不要有太大的压力，尽量放松一下，不要经常熬夜
