为什么自己就是那么放不开,自己一个人站在讲台上的时候,老是紧张,手抖,脸红的说不出话,怎么办才能克服呢?
怎么克服上台讲话紧张?
医师
肿瘤综合科
您好,上台讲话紧张是因为你不够自信,不够大方,经常锻炼就会好
经常上台讲话锻炼自己,保持自信的态度,讲话之前打好提纲