病情描述：
我是个爱运动但是不喜欢出门运动的人，喜欢在健身房和家里运动，不过有人告诉我说跑步机上燃烧的卡路里不如户外跑的多。
希望得到的帮助：
到底是跑步机上跑步好还是户外跑不好？
问
跑步机不如在路面上跑步燃烧的卡路里多吗？
性别：男年龄：33岁2014-04-03
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病情分析：
您好，两者各有优势，在跑步机上对膝盖损害小，还可以边跑边看电视，不用躲避汽车。在户外可以感受阳光明媚，呼吸新鲜空气。
意见建议：
建议你选择自己热爱的方式，也可两种方式都试试。
