病情描述：
不是身体冷,就是脚从里往外凉,一般夏天不会,冬秋春都会有只要是凉起来的那段时间天天都会凉,只能用热水带或电热煲没有条件时我就用手捂,不太凉时就能睡了,是怎么回事,谢谢!! 23岁,女
希望得到的帮助：
是怎么回事,谢谢!!
问
脚从里往外凉，无法入睡，是怎么回事？
性别：女年龄：23岁2013-11-01
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答
最佳回答
病情分析及建议：
好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅 也会有一定的改善。祝你健康！
