爸爸抽烟好多年了，每次因为抽烟经常和妈妈吵架，弄的很不愉快。而且抽烟对身体危害很大，弄的家里乌烟瘴气的。一天能抽好多根。
怎么才能有效的戒烟呢？
医师
肝病科
你好，烟对身体有很大的危害，吸烟上瘾，而且有害健康。
建议，可以多吃水果蔬菜，口香糖，可以循序渐进的戒烟。
