病情描述：
我的朋友的父亲因为也快60岁了，他跟我说他父亲的脊椎不是太好，去了医院检查过了，就说原来年轻的时候干体力活累伤了，应该怎么保养？
希望得到的帮助：
脊柱应该怎么保养？
问
中老年人脊椎不好怎么办？
性别：男年龄：56岁2014-04-03
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病情分析：
您好，脊椎不好的人除了去医院开药或者特别不好的会做手术以外，在平时的生活中不要总是坐着，要保持上身的直立，床最好硬一些。
意见建议：
您的朋友的父亲不要做太剧烈的运动，平时可以游泳，做慢慢的伸展运动。
