病情描述:
我现在神经衰弱,好像是因为前几天的时候我总是熬夜,没有注意休息,而且工作环境很吵闹。我现在要怎么调养?要注意什么?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
想要恢复正常
我现在神经衰弱,好像是因为前几天的时候我总是熬夜,没有注意休息,而且工作环境很吵闹。我现在要怎么调养?要注意什么?
否
想要恢复正常
您好, 应注意每天适当的进行活动和锻炼身体,不要熬夜增加营养、增加抵抗力。
建议,1.情绪调节,时刻保持良好的情绪,理性面对挫折和失败。2.心理调整,要积极培养乐观向上、开朗宽容的性格。