您好,自从我生完孩子后,我的乳房开始变得下垂了,请问怎么可以缓解乳房下垂?
否
请问怎么可以缓解乳房下垂?
医师
传染科
您好,运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性,对乳房形成稳固支持,减缓乳房下垂。
建议对于已经下垂的乳房,若只是轻微,或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观,否则手术矫正。