病情描述：
我今年高三，18周岁。因为学习的压力导致了便秘，经常好多天上不出大号来，有时候一周才能上出来，导致我脸上的油很多，还冒了好多豆豆，有时候大出来的便便都是黑的，怎么办，愁死我了。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
不想再便秘了
问
便秘了怎么办
性别：女年龄：18岁2014-04-01
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病情分析：
你好!一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，即在饮食中增加纤维食物；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况
意见建议：
建议!最好不要靠服用果导之类的泻药来维持大便通畅你的年龄还小。便秘的人，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，还要加强运动，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重.
