步入大三了,离毕业又近了一部,总是感觉到莫名的焦虑,不知道自己该干什么,对未来非常迷茫,应该怎么样改变自己的现状
想知道怎么样改变自己莫名焦虑的状态
医师
心血管内科
您好,这个是由于近期的心理压力太大,精神比较紧张焦虑导致的
建议保持愉快的心情,不要给自己太大压力,给自己定下一个目标然后不断努力。