个子矮一直是我的心病,每天都被人说话小矮个,好像长高啊,变成高个子,高人一等,就不用愁了,我该怎么办啊,我想增高。
我想长高。
医师
肿瘤综合科
你好,增高是许多人梦寐以求的,它对于个矮的人来说就是希望,人体增高是一个复杂的过程,一定要科学对待。
建议你适量补充钙,多吃富含钙和蛋白质的食物,注意营养,补充人体所需营养。多运动,比如打篮球等。