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孕妇在日常生活中怎样补充DHA?

性别:女年龄:26岁2014-04-01

病情描述:

我现在怀孕四个多月了,去产检的时候医生建议我买一些DHA的剂片补充DHA,但是我个人对那些合成的DHA不是太喜欢,所以我想从日常生活中的饮食摄取需要的DHA。

希望得到的帮助:

孕妇在日常生活中怎样补充DHA?

病情分析:

你好!DHA的摄取,对胎宝宝脑部的生长发育非常重要。日常饮食中,富含DHA的食物不多。

意见建议:

建议孕妇可以从海鱼和海产品中摄取DHA,建议孕妇每天饮用高水平DHA的孕妇奶粉来满足宝宝脑部发育和身体所需的DHA。

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