病情描述：
我现在怀孕刚四个月，也听从医生的建议，买了两盒钙片回家吃，每天早晚我都吃一口钙片，但是我还是很担心吃钙片补钙会产生什么样的效果，所以我想了解一些，正确补钙的方法，提高有效补钙。
希望得到的帮助：
怎样才能有效补钙呢？
问
怎样才能有效补钙呢？
性别：女年龄：25岁2014-04-01
返回问题详情
病情分析：
你好！补钙是一个长期的工作，有的孕妇需要从孕早期就开始补充钙剂，有的孕妇从孕中晚期才开始补充钙剂，除了孕期需要补钙外，哺乳期也需要适当的补钙
意见建议：
建议用钙补充剂补钙的应该是长期少量多次补充，最好不要空腹服用，最佳时间应该是在睡前的一段时间或两餐之间，且要与牛奶隔开两小时左右服用，同时适量补充维生素d有利于钙的吸收。
