时候就开始喝酒，到现在都快三十年了，晚上在家一定会喝的醉醺醺的不然觉得不过瘾，最近看一个健康节目，说过度饮酒对健康影响很大，但又控制不住自己。
怎么戒酒
长期喝酒，三十余年，会造成酒精肝，一旦人的肝脏造到破坏，会诱发很多并发症。
建议您慢慢的减少饮酒的量，这样是可以戒掉酒瘾的，慢慢为自己树立信心。
