病情描述:
小妹月经不调有一年多了,每次来例假都会痛的要死,每次来的量都特别的多,两三个月来一次的。她都不知道该怎么办。日常也不知道要补什么。
希望得到的帮助:
月经不调期间饮食怎么吃?
小妹月经不调有一年多了,每次来例假都会痛的要死,每次来的量都特别的多,两三个月来一次的。她都不知道该怎么办。日常也不知道要补什么。
月经不调期间饮食怎么吃?
月经不调期间的饮食很重要,如果饮食吃好了,身体就会变好的,月经不调常常都是内分泌失调的原因。
月经不调期间多吃富含蛋白质、矿物质及补血的食品,女性应该多吃鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、胡萝卜、苹果等有利于女性补血益气的食品,这样是有利于女性身体健康的。