病情描述：
我每次睡觉都很难入睡，九点钟躺倒床上，起码都要到十二点才会睡，第二天又起不来上班。
希望得到的帮助：
很难入睡要怎么办呢
问
很难入睡要怎么办呢
性别：女年龄：20岁2014-03-31
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病情分析：
你好，这位朋友，已经基本了解你说的情况了。你的这种情况与神经功能调节有关系。
意见建议：
平时多做做运动，放松心情，找一些自己喜欢做的事情，平时多听一些舒缓的音乐。不要太早准备睡觉，那样会有心理负担的，什么时候困在睡觉。如果可以可以选择喝些中药。
