病情描述：
这几个月例假有点不正常，要么多，要么少，日子还不准，每次都是心烦气躁的，弄得自己都很难受。把我的时常生活都给打乱了。情绪非常不好。
希望得到的帮助：
日常生活中应怎样注意月经不调？
问
月经不调在日常生活中应注意什么？
性别：女年龄：32岁2014-03-30
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病情分析：
您好，造成月经不调的原因有内分泌系统紊乱和妇科炎症。在日常生活中需要注意保暖，少吃或不吃生冷辛辣的食物，注意保持充足的睡眠等。
意见建议：
如果患有月经不调，是需要先确定是哪一种原因造成的，再对症治疗。建议到当地正规医院的妇科就诊，同时在生活中注意上述情况。祝您健康。
