病情描述：
你好，月经不调需要怎么合理饮食？ 对于月经，女人有说不完的话题，每次来月经总会心情不好，要是遇上肚子疼会更难受，虽说女性讨厌月经，可一旦月经不调便又紧张起来。
希望得到的帮助：
该吃什么调节呢？
问
你好，月经不调需要怎么合理饮食？
性别：女年龄：25岁2014-03-29
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病情分析：
您好，的确每个月都有那么几天是女性颇为烦恼的日子，无疼痛的过来还好，要是不按规律的话就苦了这些女性朋友了，所以要从饮食入手。
意见建议：
建议月经前吃代谢之物，如青菜，豆腐，月经中可多吃甜食，对于小腹痛者可食用红糖。
