病情描述：
你好，最近总发现自己有丢三落四的坏习惯，自己明显感觉到自己记忆力在衰退，着让我很是焦虑。
希望得到的帮助：
怎么改变记忆力衰退的现状呢？
问
你好，记忆力衰退怎么办？
性别：男年龄：60岁2014-03-29
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病情分析：
您好，好记性是吃出来的，您的这种记忆力衰退是暂时的，不会一直下降的，可以通过饮食来控制。
意见建议：
建议多进食含胆碱的食物，特别是鱼，鸡蛋，瘦肉。吃补宜食品，比如人参，枸杞子，胡桃，桂圆，鳝鱼等。忌高胆固醇食物，忌饭后立即用脑。
