你好,我最近工作很忙,也很累,可是体重却一直在剧增,去医院检查说是得了肥胖症,医生说只能通过饮食调整。
可以吃哪些食物治理呢?
医师
儿科综合
您好,肥胖的原因有遗传,吃太多,运动不足,摄食中枢神经障碍,荷尔蒙异常等原因。
建议多吃绿叶蔬菜和水果,可食用拌豆芽,拌菠菜,拌萝卜丝,拌芹菜,小白菜,冬笋,山楂,海带,忌食油煎炸食物。