病情描述:
大家都说孕期要保持好体重,所以不敢多吃脂肪高的食物,怕胖,影响以后身体体系的恢复,但我的朋友说,不要怕这些,宝宝健康是最重要的,说的也对啊。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
孕期需要增加脂肪么?
大家都说孕期要保持好体重,所以不敢多吃脂肪高的食物,怕胖,影响以后身体体系的恢复,但我的朋友说,不要怕这些,宝宝健康是最重要的,说的也对啊。
否
孕期需要增加脂肪么?
你好,根据您的描述,妊娠期间,孕妈妈要注意适当增加热能和脂肪,由于妊娠期间孕妈妈基础代谢增强,对糖的需求不断扩大。
建议,孕妈妈除主食量达到或高于400克外,还要注意粗细粮的搭配食用,在增加热能的同时,做到营养均衡。