病情描述：
最近不知道是怎么回事，总是睡不好觉，来月经的时候更不行，脸上还总是起痘痘，想了解一下女性睡眠不足可导致月经失调吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
女性睡眠不足可导致月经失调吗？
问
女性睡眠不足可导致月经失调吗？
性别：女年龄：32岁2014-03-29
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病情分析：
你好，女性要注意晚上的睡眠时间，晚上10点以前一定要落床，保证睡眠质量在8个小时以上10个小时以下，可调节月经经期的正常。多加以身体的锻炼。
意见建议：
建议保持好睡眠休息，让全身心放松下来，在睡眠期听听安静的音乐。
