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晚上睡前吃东西会对身体不好吗

性别:女年龄:28岁2014-03-29

病情描述:

晚上睡觉之前总是会觉得肚子饿,想吃东西,但是不知道经常在睡前吃东西会不会对身体不好,如果对身体不好那睡前感觉饥饿怎么办

希望得到的帮助:

想知道睡前吃东西会不会对身体不好

病情分析:

晚上是身体休息和排毒的时候,如果睡前吃东西会加重胃的负担,长此以往会对身体的肠胃造成伤害。

意见建议:

建议按时按量饮食,不要暴饮暴食,同时要注意营养的摄入,少吃一些没有营养的垃圾食品。

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