病情描述:
我比较的胖,患的是中度的脂肪肝,平常的时候没有感觉啥不适的。那在日常生活中我应该吃什么中药来调理一下啊?
希望得到的帮助:
应该吃什么中药来调理一下啊?
我比较的胖,患的是中度的脂肪肝,平常的时候没有感觉啥不适的。那在日常生活中我应该吃什么中药来调理一下啊?
应该吃什么中药来调理一下啊?
你好,脂肪肝的饮食要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,平时也应该多吃一点。
建议:脂肪肝是可逆性病变,尤其是轻度脂肪肝,如果持之以恒地进行饮食调节,并配合适当的运动,是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。