病情描述：
从前年开始，就一直月经不调的，来例假的期间都不固定的，每次来得时间都会痛经的。有时来得量特别多的，每次来例假都会一直冒冷汗的，很难受。
希望得到的帮助：
月经不调的人吃什么好？
问
月经不调的人吃什么好
性别：女年龄：25岁2014-03-28
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病情分析：
月经不调的人要多注意生活作息，要养成好的生活习惯，饮食要多注意。不吃辛辣食物。
意见建议：
月经不调患者要多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
