我特别的喜欢吃很淡的东西,而且都不喜欢在饭菜里面加盐,我不知道经常性的这样会不会影响我的健康状态呢,我很担心。
经常吃淡的东西好不好?
医师
小儿外科
您好,人体需要适当的盐分,饭菜需要咸淡相宜,注意饮食的均衡。
建议形成良好的生活习惯,控制自己不良的饮食习惯,做好锻炼。