病情描述：
我总是上火，然后嗓子就开始疼了，每次疼的睡不着觉，最后又引发了感冒，很是难过，我该怎么样才能减少上火的次数啊？
希望得到的帮助：
经常上火该吃什么可以减少上火次数。
问
经常上火该吃什么可以减少上火次数？
性别：女年龄：22岁2014-03-28
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病情分析：
您好，根据您上面的描述，经常上火可能是偏阳体质，再加上你睡得晚不利于肝脏代谢，肝火上炎。平时喝的水少，所以引发了嗓子疼痛，最后以至于感冒的症状。
意见建议：
您好，,您的情况是有内热,可以服用清胃散等中药,平也可以用黄连泡水喝代茶饮,就可以有很好的效果的.饮食方面注意清淡,不要吃虾羊肉螃蟹等发物,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,就可以的,不要过于担心
