病情描述：
因为自己一直是一个工作狂，工作特别的努力而且认真，但是现在自己的工作压力特别的大，不知道应该如何缓解。
希望得到的帮助：
如何缓解自己的精神压力？
问
如何缓解常见的工作压力？
性别：女年龄：24岁2014-03-28
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病情分析：
您好，工作中存在压力，这是一种很正常的现象，不需要太过紧张。
意见建议：
建议保持乐观的心态，积极地应对生活中的压力，放松自己的心情。
因为自己一直是一个工作狂，工作特别的努力而且认真，但是现在自己的工作压力特别的大，不知道应该如何缓解。
如何缓解自己的精神压力？
您好，工作中存在压力，这是一种很正常的现象，不需要太过紧张。
建议保持乐观的心态，积极地应对生活中的压力，放松自己的心情。
