我今年55岁了,还有5年就退休了。我最近感觉我的腰不是太好,我觉得腰不好就是肾的问题,我特别想知道我吃什么能够对肾好?
吃什么补肾?
医师
中医妇产科
您好,您可以多吃一些山药炖排骨、韭菜、萝卜等蔬菜。它们对于男性补肾益气都是有非常大的好处,平时不要做太剧烈的运动。
您可以平时去游泳,因为它不会对您对关节和身体造成太大的冲击。