病情描述：
经常会在一个人呆的时候或者因为环境压抑的时候会感觉到特别焦虑，很容易想不开，我也不想这样子每天在焦虑，但是我也没有好的办法去解决。
希望得到的帮助：
老是心情焦虑怎么办？
问
老是心情焦虑怎么办？
性别：女年龄：26岁2014-03-27
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病情分析：
你好，你这个可能是因为环境的原因，平时要多注意运动。经常和愉快的人聊天。
意见建议：
建议你可以找个时间一个人去放松一下旅游一下，和，愉快的人待在一起。每天谈的愉快的话题。遇到什么事情都要想得开。
