病情描述：
最近我经常感觉我的视力下降而且食欲不振有呕吐的状况去医院检查后医生说我患有腰椎病。我想咨询一下，缓解腰椎病的方法有哪些呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
缓解腰椎病的方法有哪些呢？
问
缓解腰椎病的方法有哪些呢？
性别：女年龄：40岁2014-03-27
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病情分析：
要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。 注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起
意见建议：
建议患者在生活中要有正确的坐姿，建议能有积极的治疗态度，腰椎严重时就要及时就医。
