病情描述：
我原来在月经快来的时候和来月经的时候都是不忌口的，但是最近感觉来的颜色和小肚子有些疼，我想知道来月经期间应该吃些什么？
希望得到的帮助：
月经期间吃什么？
问
月经期间吃什么东西？
性别：女年龄：18岁2014-03-27
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病情分析：
您好，月经期间最好不要吃生冷辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要保持温暖不能着凉，可以多喝红糖水来促进血液的循环。
意见建议：
您在月经之前和中期都不要吃辣的、凉的东西，要尽可能保持心情舒畅。
