病情描述:
最近一段时间有一个习惯就是在吃完饭后就经常吃点水果,这样好吗
希望得到的帮助:
饭后可以立即吃水果吗
最近一段时间有一个习惯就是在吃完饭后就经常吃点水果,这样好吗
饭后可以立即吃水果吗
水果应该饭前吃不适宜饭后吃,饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 意见建议:最好在饭后1-2小时再吃水果。