我是一个特别胖的人,有时候感觉自己呼吸都有点困难了,我很想减肥,可是又下不了决心,不喜欢运动,我应该怎么办。
不喜欢运动,怎么样才能减肥?
医师
高压氧科
您好,减肥不仅需要运动,还需要形成良好的生活习惯。
建议在生活中控制自己地食欲,加强体质的锻炼,保持良好卫生习惯。