病情描述：
我的一个好朋友，常时间的患有痛经的症状，最害怕来月经，只要月经一来，整个人就需要被折磨好几天，不想吃任何东西，疼痛难忍，所以想咨询一下避免引发痛经该怎么做呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问避免引发痛经该怎么做呢？
问
避免引发痛经该怎么做呢？
性别：女年龄：30岁2014-03-26
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病情分析：
你好，有些女性在经期的心情十分紧张，应该在经期保持心情的愉悦，不要让那些负面的情绪导致女性出现经血不畅的问题，从而也就可以避免引发痛经了。
意见建议：
建议患者朋友在经期的时候最好减少冼头的次数，如果洗头也不可以用凉水来洗。
