病情描述：
我患有痛经是在上高中的时候引起的，因为要住校，所以在吃的方面不是特别的在意，在加上当时年轻忽略了身体，就引起了痛经，所以想咨询一上怎么做才能让我告别痛经呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问怎么做才能让我告别痛经呢？
问
怎么做才能让我告别痛经呢？
性别：女年龄：29岁2014-03-26
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病情分析：
你好，要注意始终使自己的身体保持温暖的状态，月经期间可以多吃一些谷类食物，还要多补充钙和维生素B6，都对痛经有一定的缓解作用。
意见建议：
建议患者朋友平时多喝一些开水，柠檬水也可以，多食用一些豆类的食品。
