病情描述：
我一直患有痛经的情况，每次来月经的时候就会特别的疼痛，特别是到了冬天，天气比较寒冷，就会感觉小腹处更加的不适，所以想咨询一下在冬天要怎么样来面对痛经呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问在冬天要怎么样来面对痛经呢？
问
在冬天要怎么样来面对痛经呢？
性别：女年龄：27岁2014-03-26
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病情分析：
你好，不要久坐，起身多运动可以为子宫活血，减少痛经发生的几率，同时要保持私处的干爽。饮食上要多吃热性食物，要做好平时的保暖工作。
意见建议：
建议患者朋友平时可以吃一些牛肉、羊肉，在冬季的时候不要去吃那些辣的火锅类的食物。
