病情描述：
妹妹例假一直都不准，妈妈说这是月经不调的现象 ，这样要怎么调理阿，有的时候还会有痛经的症状，这样的现象要怎么才能缓解呢？
希望得到的帮助：
有月经不调要怎么缓解呢？
问
月经不调怎么调理呢？
性别：女年龄：20岁2014-03-25
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病情分析：
你好，根据你的描述，妹妹现在的情况就是月经不调，来例假的时候要注意保暖，例假前后不要吃生冷的食物，多喝益母草冲剂也是也可以环节月经不调。
意见建议：
建议最好去医院检查一下，看看中医，中医有一种中药可以调节月经不调的 。
