病情描述：
我老婆现在每天早晨给我做燕麦粥喝。我觉得燕麦粥还是很好喝的。但是，我不知道燕麦对人体有什么好处，有生的燕麦和速食燕麦哪一种更好呢？
希望得到的帮助：
吃燕麦有什么好处呢
问
吃麦片儿对人体有什么好处？
性别：男年龄：33岁2014-03-25
返回问题详情
病情分析：
您好，吃燕麦对身体非常好，因为燕麦里含有丰富的维生素和人体所需要的微量元素额，最好是吃生的燕麦，因为营养成分没被破坏。
意见建议：
您可以在做燕麦粥的时候放一些大枣、红糖、核桃等食物，这样更加营养均衡。
