病情描述：
自己总是因为缺乏锻炼，身体严重虚弱，有时候会出现感冒的状况，还会患上其它的疾病，我觉得好奇怪啊，我应该如何调节自己的健康状况呢。
希望得到的帮助：
总是缺乏锻炼怎么办？
问
总是缺乏锻炼，对身体好不好呢？
性别：男年龄：17岁2014-03-23
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自己总是因为缺乏锻炼，身体严重虚弱，有时候会出现感冒的状况，还会患上其它的疾病，我觉得好奇怪啊，我应该如何调节自己的健康状况呢。
总是缺乏锻炼怎么办？
