最近总是觉得自己比较容易情绪化,还会觉得自己有时候很无理取闹,和家人在一块都很容易吵架,这样下去应该如何调整一下自己的状态。
容易情绪化应该怎么办?
医师
神经外科
您好,情绪化的心理状态对一个人的影响是很大的,造成人的心态不是很好。
建议在生活中调整自己的生活状态,维持良好的生活情绪,加强体质的锻炼。