病情描述：
我婆婆很胖，吃东西又不忌口，她得了糖尿病，看她有时候还挺难受的，我不能让我妈妈像她一样，怎么样才能预防高血压啊
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
怎么样才能预防高血压啊？
问
怎么样才能预防高血压？
性别：女年龄：66岁2014-03-14
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答
最佳回答
病情分析：
你好，血压和血脂异常以及与之相关的心血管疾病的源头是不健康生活方式，进食总量（热量）摄入过多，饮食结构不合理――肉蛋油盐酒过多，蔬菜水果和饮水不足缺少运动等。
意见建议：
建议高血压患者尽量少吃含糖性多的水果，多吃些瓜果蔬菜，配合多做运动，血压是可以下降的。
