病情描述：
快考试了，总感觉自己没有复习好，很紧张，总担心自己会不会考砸了，爸爸妈妈会失望。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
焦虑症如何调整？
问
得了焦虑症，怎么办
性别：女年龄：21岁2014-03-13
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答
最佳回答
病情分析：
你这是过于紧张，精神得不到不放松，压力很大，通常这个时候你会抓紧时间去复习，积极去做能减轻焦虑的事，这种焦虑是一种保护性反应。
意见建议：
放点音乐，使自己放松，调整自己的心态，不要太在乎名次，告诫自己，偶尔一次的一次失败，说不定会给你带来一笔财富。
