病情描述：
我朋友怀孕已经六个多月了，最近出现了便秘现象，也不敢吃药，怕影响到宝宝，可是又不舒服，请问该怎么缓解呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问孕期出现便秘该如何缓解呢？
问
孕期出现便秘该如何缓解呢？
性别：女年龄：31岁2014-03-10
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答
最佳回答
病情分析：
您好，便秘的孕妇患者首先要改善饮食习惯，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，日常的主食要以粗粮和杂粮为主，不要过于精细；可以适当的活动活动。
意见建议：
孕妇便秘了之后不能忽略，因为孕期便秘容易让孕妇的肠胃出现毛病，会影响到营养物质流向胎儿
